Selon des thérapeutes et des experts en relations amoureuses, une insécurité en particulier peut être particulièrement gênante et même conduire à l'infidélité. Lisez ce qui suit pour découvrir ce qui pourrait rendre votre partenaire plus susceptible de vous tromper.
Les partenaires peu sûrs d'eux cherchent souvent à « booster leur confiance ».
Il est impossible de prédire avec une précision de 100 % si quelqu'un va s'égarer dans une relation ou un mariage, mais certains facteurs augmentent les chances. Des recherches antérieures ont suggéré qu'il existe quelques prédicteurs externes, notamment l'âge et même la profondeur de la voix. Mais ce que nous ressentons intérieurement, comme un sentiment d'inadéquation ou d'infériorité, peut également être préjudiciable.
« Les personnes peu sûres d'elles se demandent constamment pourquoi elles sont avec moi. Elles n'arrivent pas à comprendre pourquoi leur partenaire actuel les a choisies« , explique Amelia Prinn.
Selon Amelia Prinn, ces personnes ont peur d'être blessées, ce qui les pousse à rechercher un « regain de confiance » en dehors de leur relation. Ce faisant, elles espèrent se rassurer en se disant qu'elles sont désirables – et attirantes. »
Le physique de votre partenaire peut le pousser à vous tromper.
On nous apprend qu'il faut se montrer sous son meilleur jour dans tous les aspects de la vie, et cela est souvent pris au pied de la lettre, c'est pourquoi nous nous efforçons de nous mettre en valeur. Si votre partenaire a l'impression que son meilleur visage n'est pas suffisant et qu'il n'est pas attirant ou beau, cette insécurité peut déclencher un besoin de trouver une validation en dehors de votre relation, selon les experts.
« Lorsque nous manquons de sécurité dans notre attractivité ou notre estime de soi, c'est un ingrédient risqué dans la recette du comportement auto-sabotant« , explique Erin Dierickx. « Lorsque nous ne nous sentons pas dignes ou assez bons, que ce soit conscient ou non (généralement pas), nous pouvons parfois agir de manière à le confirmer. L'une de ces façons peut être de tricher« .
Steve Carleton suggère que votre partenaire peut avoir des sentiments spécifiques sur son apparence et penser qu'il n'est pas assez attirant pour être avec vous. Il se peut qu'il veuille « prouver » sa valeur en trouvant quelqu'un d'autre qui le trouvera attirant et lui donnera la validation qui, selon lui, manque dans sa relation« , dit-il.
Votre partenaire n'exprime peut-être pas ses insécurités.
Malheureusement, il se peut que vous ne sachiez pas que votre partenaire se sent mal à l'aise ou insatisfait de son apparence, qu'il s'agisse de son apparence générale, de son poids ou d'autre chose. Il se peut qu'il évite de s'exprimer ou de vous parler en raison de ses propres insécurités, selon Amelia Prinn.
« Elles ont peur d'être rejetées par leur partenaire parce qu'elles ne se sentent pas dignes de son attention, de son affection et de ses efforts« , explique-t-elle.
Ces personnes peuvent vous le dire indirectement par certaines de leurs actions, notamment en se montrant trop critiques envers elles-mêmes, en prenant les choses trop à cœur et en luttant pour être intimes, entre autres signes d'alerte, ajoute Amelia Prinn.
Selon Steve Carleton, si votre partenaire a déjà commencé à regarder en dehors de la relation, vous pourriez remarquer des changements dans son comportement. Il se peut qu'il évite les contacts physiques, qu'il soit au téléphone ou à l'ordinateur tard le soir ou lorsqu'il pense que vous n'êtes pas là, qu'il soit plus secret ou distant. Ces changements peuvent être innocents et n'indiquent pas toujours une infidélité, mais si quelque chose vous semble anormal, les experts recommandent d'en parler ouvertement et honnêtement.
D'autres insécurités peuvent également entrer en jeu.
En plus de l'insécurité liée à son apparence, votre partenaire pourrait se sentir inadéquat dans d'autres domaines, expliquent les experts, ce qui explique pourquoi la communication est si essentielle dans les relations.
« Les insécurités liées aux finances peuvent également jouer un rôle dans la raison pour laquelle une personne peut tricher« , explique Steve Carleton. « Par exemple, si l'un des partenaires s'en sort beaucoup mieux financièrement que l'autre, cela peut entraîner des sentiments de ressentiment ou même de jalousie de la part du partenaire moins fortuné, qui peut avoir l'impression que ses efforts pour contribuer ne sont plus appréciés. Cela peut l'amener à rechercher la validation et l'appréciation dans d'autres relations. »
Si votre partenaire n'est pas sûr de l'état de la relation ou du niveau d'engagement, il peut se sentir obligé de chercher ailleurs. Mais Dierickx souligne que l'insécurité et la faible estime de soi ne signifient pas automatiquement que quelqu'un va tricher, et s'assurer que votre partenaire se sent valorisé et vu peut être plus utile que vous ne le pensez.
« Se tourner vers nos partenaires avec ouverture, curiosité et empathie dans le but de mieux comprendre leurs luttes et de les soutenir peut faire un chemin incroyablement long« , dit-elle. « C'est un bon point de départ si des signes avant-coureurs se manifestent. Ou peut-être que le fait de s'adresser à une thérapie de couple peut apporter une certaine clarté sur les schémas au sein de la relation et les moyens de les faire évoluer vers la joie et la longévité.«
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