Qu'est-ce qui fait le plus mal, le fait que votre partenaire développe une affiliation émotionnelle très intense avec quelqu'un sans franchir les barrières ou que, soudain, un jour, il vous avoue qu'il a fréquenté quelqu'un qu'il n'aime pas beaucoup et montre des signes de regret ?
En fonction de votre relation et de votre personnalité, vous tolérerez davantage l'un ou l'autre. Ce qui est certain, sans aucun doute, c'est que toute forme de tromperie fait toujours mal, et c'est l'une des raisons les plus importantes pour lesquelles les relations se terminent.
L'une des particularités de l'infidélité émotionnelle est qu'elle est très difficile à détecter ou à résoudre. Sa mesure serait la jalousie, mais si la personne que vous côtoyez est très sociable et agréable avec les autres, la meilleure chose à faire serait de vous y habituer, car c'est un trait positif de sa personnalité qu'il ne faut pas gâcher. Dans ce cas, il ou elle devrait également penser à vous et être plus attentif. Vous devriez également travailler sur votre insécurité afin qu'elle ne vous affecte pas et, en ce sens, gagner en confiance en vous.
Il n'y a rien de pire que de parler à une tierce personne de vos problèmes de relation intime.
Il est intéressant de noter que l'infidélité émotionnelle n'existait pas auparavant. C'est ce qu'explique Michelle Janning, professeur de sociologie au Whitman College de Washington, aux États-Unis, qui estime que la conception actuelle de la relation à long terme « comme une vie de compagnonnage monogame entre deux personnes dont le lien émotionnel est la superglue qui les maintient ensemble » est relativement récente. Auparavant, explique-t-il, on s'attendait à ce qu'un tel partenariat conjugal soit moins intense sur le plan affectif, la sécurité économique, les liens familiaux et les objectifs reproductifs pesant davantage, comme il l'explique dans un article de la BBC.
Un peu d'histoire
C'est il y a 200 ans, au moment de l'avènement de la modernité, que l'amour romantique s'est imposé dans le monde occidental. L'individualisme, du fait de la couverture générale du reste des besoins les plus fondamentaux (pyramide de Maslow), a conduit à l'épanouissement personnel, qui passe aussi par la recherche de la « moitié » dans les pays développés, par l'idéalisation de l'union monogame entre un homme et une femme, par la sublimation de celle-ci jusqu'à la recherche du soutien vital et affectif de celui ou celle qui est destiné(e) à être le père ou la mère de ses enfants.
Obtenir l'avis d'autres personnes sur le lien qui vous unit est positif, mais s'il s'agit de conflits très intimes qui font allusion aux secrets de chacun d'entre vous, c'est un manque de respect évident.
Comme nous l'avons dit, l'ère de la communication numérique a rendu très facile et pratique de chercher à l'extérieur ce que l'on ne trouve pas au sein du couple. Si l'un des deux ne reçoit pas un soutien émotionnel suffisant, il est logique qu'un collègue de travail, un contact du passé ou n'importe quel inconnu apparaisse dans la bulle Internet. Il n'est pas non plus nécessaire qu'il y ait un lien de causalité : même si les choses se passent bien, l'infidélité émotionnelle peut aussi survenir parce que vous vous rendez soudain compte que ce à quoi vous étiez attachés l'un à l'autre n'était pas si important ou que vous étiez vraiment amoureux d'une idée qui s'est révélée fausse au fil du temps.
Quoi qu'il en soit, cela dépend de votre situation actuelle, et pas tellement de l'échec individuel d'une personne à ouvrir les portes de son cœur (en utilisant un langage métaphorique) à une autre sans permission. Dans une telle situation, il serait bon de fixer des limites, car tout ne va pas forcément de soi. Il n'y a rien de pire, et c'est l'une des raisons les plus convaincantes d'une rupture due à une infidélité émotionnelle, que de parler à cette troisième personne de vos problèmes de couple. Bien sûr, il est bon de s'ouvrir aux autres. Obtenir l'avis d'autres personnes sur le lien qui vous unit est très positif, car vous pouvez avoir un aperçu de la façon dont vous êtes perçus de l'extérieur. Cependant, s'il s'agit de conflits très intimes qui impliquent des secrets pour vous deux, c'est clairement un manque de respect.
Une autre caractéristique dangereuse de l'infidélité émotionnelle soulignée dans un récent article de Psychology Today est qu'elle est manifestement le prélude à une infidélité physique. Le contact est parfait, et si vous êtes si proches ou si vous avez tant de choses en commun, ce n'est qu'une question de temps avant que vous ne franchissiez une étape supplémentaire. Si cela ne s'est pas encore produit, vous l'avez certainement souhaité à plus d'une occasion, même si c'est juste par souci de morbidité.
L'amour sans contact
Et s'ils ne se connaissent même pas en personne ? Cette situation est très paradoxale, car elle ouvre le débat sur la question de savoir si une relation purement virtuelle, sans nécessairement être romantique ou flirtueuse, peut être considérée comme une véritable relation affective. En ce sens, même s'il ne fait pas partie intégrante de votre vie réelle, mais n'est hébergé que dans la vie virtuelle, une connexion émotionnelle se produit lorsque vous partagez une série de codes, de confidences ou de sentiments. « Le fait que vous n'ayez pas à rencontrer ou à voir le visage de la personne ne signifie pas forcément que votre lien n'est pas réel », explique le psychologue Mark Travers dans le média spécialisé susmentionné. « Une relation purement cybernétique peut aussi avoir des conséquences très réelles, comme drainer le temps et l'énergie que vous consacrez à votre partenaire ».
Que faire ? Si vous avez des doutes ou des inquiétudes à ce sujet, la meilleure chose à faire est de mettre les choses au clair et de jouer cartes sur table. La base d'une relation amoureuse doit toujours être une communication fluide, sincère et honnête. Et si vous avez des doutes parce que vous pensez qu'il se rapproche de quelqu'un d'autre, la chose la plus simple à faire est de lui demander. Si vous soupçonnez qu'il ne vous dit pas la vérité ou qu'il dissimule des informations, il est peut-être temps de redéfinir les limites de ce qui est autorisé. Dans une relation amoureuse, l'essentiel est de parvenir à des accords consensuels et pour qu'ils réussissent, une seule qualité est nécessaire : persévérer dans la confiance que vous avez en vous, en l'autre et en vous deux, car si elle se détériore, le lien qui vous unit le sera aussi.
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