Passez-vous trop de temps avec votre partenaire ? Voici les signes

Il y a des couples qui vont même aux toilettes ensemble, c'est un fait, mais ce n'est pas la chose la plus normale. Pas parce que nous ne voulons pas passer du temps ensemble, bien sûr, mais parce qu'en fin de compte, cela dépend un peu de notre temps disponible. Cependant, même si nous aimerions être avec l'être aimé tout le temps, nous ne devons pas oublier que l'amour de certaines personnes se brise à force de l'utiliser à outrance.

Le plus grand signe que vous passez peut-être trop de temps avec votre partenaire est que vous avez cliqué sur cet article ou que vous vous êtes posé la question. Allons-y.

Comme le rapporte “Psychology Today“, une étude publiée en 2020 a examiné le lien entre le temps passé avec un partenaire et les niveaux de bien-être. Ils ont noté que des recherches antérieures indiquaient que le bien-être est fonction à la fois du statut et de la qualité de la relation.

Il n'y a rien de mal à vouloir être sans son partenaire et à profiter de moments de solitude. Vous avez peut-être simplement besoin d'un peu de temps seul pour vous ressourcer.

Dans leur propre étude, ils ont constaté que, dans le cadre d'une relation amoureuse, des interactions constantes et le fait de passer du temps ensemble permettent de prédire un niveau de bien-être plus élevé. Cependant, ils ont également conclu que les couples qui interagissaient dans le cadre de ce qu'ils ont décrit comme des “relations relativement neutres” ressentaient un bien-être moindre que les personnes sans partenaire.

Il n'y a rien de mal à vouloir être sans son partenaire et à profiter de ses moments de solitude. Vous avez peut-être simplement besoin de temps seul pour vous ressourcer. De nombreux couples l'ont appris pendant la pandémie, lorsqu'ils ont dû passer la quarantaine ensemble. Vous n'êtes pas un monstre pour rechercher la solitude ; la question la plus importante est de savoir pourquoi vous ressentez le besoin d'une pause. Voici quelques signes à prendre en compte :

Vous avez envie d'être seul à la maison

Cela ne veut pas forcément dire que vous voulez faire une pause avec votre partenaire, vous avez juste besoin de vous détacher du monde. Une retraite en solitaire peut aider à mettre les choses en perspective si vous avez des doutes.

Vous êtes irritable

Peut-être vous sentez-vous agité, frustré ou anxieux et vous reprochez tout à votre partenaire parce qu'il est la cible la plus proche. Il existe de nombreuses causes hormonales, circonstancielles ou émotionnelles qui n'ont rien à voir avec votre partenaire. Cependant, faire une pause (que ce soit pour marcher, se détendre ou ce que vous voulez) peut apporter une certaine clarté mentale et souvent améliorer les sentiments d'irritabilité, quelle qu'en soit la cause.

Vous voulez vous socialiser comme si vous étiez célibataire

Avoir un partenaire change la vie et les relations sociales – c'est inévitable. De nombreuses personnes souhaitent élargir leur cercle de contacts, passer plus de temps avec leur famille, renouer avec de vieux amis ou en rencontrer de nouveaux. Mais le fait de vouloir se lancer dans cette aventure ne peut qu'indiquer que vous avez besoin d'espace de la part de votre partenaire. Et vouloir se faire de nouveaux amis en tant que personne seule révèle souvent une insatisfaction relationnelle.

Cela ne signifie pas forcément que vous voulez faire une pause avec votre partenaire, mais que vous avez besoin de vous détacher du monde.

En définitive, vouloir passer du temps seul n'est pas nécessairement un arrêt de mort relationnel. La clé est d'examiner si le désir de prendre du temps libre est le reflet de la qualité de votre relation ou précisément de son absence. Les couples sains apprécient de pouvoir être seuls, tout en aimant et en appréciant le temps qu'ils passent ensemble. Si vous avez l'impression de passer trop de temps avec votre partenaire, c'est peut-être le moment de vous demander ce que vous en pensez ou pourquoi.