en

Votre relation devient-elle toxique ? Cinq signes qui le reflètent

La meilleure chose à faire est de demander à des personnes en qui vous avez confiance de vous dire comment elles voient la situation. Mais pour le savoir rapidement, cette liste de signes peut être utile.

Toutes les relations suivent des processus similaires. Certains conduisent les deux personnes vers un avenir ensemble, non pas tant pour être heureux et comblé (car la perfection n'existe pas), mais au moins pour obtenir une bonne dose de bien-être affectif et émotionnel.

D'autres circonstances ou des traits de personnalité de l'un d'entre eux, voire des deux, peuvent cependant conduire l'histoire à quelque chose de très erratique et de négatif pour la des deux sujets.

Nous parlons donc d'une ““, qui au début est généralement perçue par les personnes les plus proches du , car l'un des plus gros qu'elle entraîne est qu'aucun des partenaires ne peut prendre conscience de la spirale de conflits dans laquelle ils ont tendance à retomber sans cesse, les assimilant comme normaux alors qu'il n'en est rien. Voici donc le premier utile si vous réfléchissez à la situation de votre partenaire : ne vous détachez pas de vos proches et ne perdez pas les liens sociaux que vous avez, car ils vous donneront une opinion plus précise de l'aspect extérieur de votre situation.

Mais si vous voulez en savoir plus rapidement, voici une liste d'aspects qui peuvent trahir le fait que vous êtes plongé dans une relation toxique et que vous ne devez pas négliger.

Vous vous sentez tout le temps coupable

Dans une , vous devez tous deux assumer la responsabilité de vos erreurs et chercher un terrain d'entente pour résoudre les conflits qui peuvent survenir. Mais dans une relation toxique, l'un d'entre vous ou les deux accuseront toujours l'autre des plus petits problèmes. “Si votre partenaire vous fait porter le chapeau sans raison, c'est un signe que la relation devient toxique“, explique Taylor Remington, thérapeute de couple. “Ce type de comportement peut engendrer du ressentiment et empêcher la relation d'avancer.

Jalousie des succès des uns et des autres

Bien sûr, si vous aimez quelqu'un, vous voudrez toujours ce qu'il y a de mieux pour lui ou elle. C'est précisément sur cela que repose l'amour dans son aspect le plus positif, sur le fait de savoir céder sur certains aspects pour le bien de l'autre personne. C'est le contraire si un sentiment de s'installe dans votre relation. Il ou elle essaiera ensuite de vous saboter pour que vous ne soyez jamais heureux ou satisfait de vos réalisations personnelles qui n'ont rien à voir avec lui ou elle.

“Si votre nouveau partenaire veut être avec vous tout le temps et que, lorsque vous n'êtes pas ensemble, il vous envoie constamment des SMS, méfiez-vous”.

Il se peut qu'il ou elle ne s'amuse pas et que cela génère des frictions. L'envie, cependant, peut aussi être saine, et si l'un de vous s'améliore, vous devriez lui offrir votre et votre aide ; mais lorsqu'il vous lance à la figure des choses dont vous devriez être fier, il est peut-être préférable de mettre un terme à votre relation.

Vous n'avez pas d'espace

Il est normal de vouloir passer du temps seul à deux, mais lorsque cela devient un besoin constant d'attention, tout change. En fin de compte, vous devez fixer des limites dans une relation, et le fait que vous ne puissiez rien faire tout seul sans la présence de l'autre personne peut vous jouer des tours. “Si votre nouveau partenaire veut être avec vous tout le temps et que, lorsque vous n'êtes pas ensemble, il vous appelle ou vous envoie des SMS en permanence, méfiez-vous“, explique Donna Andersen, psychologue et experte en relations. Ne confondez pas l'amour avec une dépendance émotionnelle extrême. Cela peut être trompeur au début, car l'inquiétude excessive à votre égard peut être une bonne chose, mais lorsqu'elle devient permanente, il est préférable de fuir.

L'anxiété d'avoir le contrôle

Il est clair que certains des points évoqués ci-dessus, comme le fait de ne pas respecter votre espace et de monopoliser votre attention en permanence, sont liés à l'anxiété manifeste de vouloir toujours vous contrôler et contrôler les situations. Comment identifier ce trait de caractère ? “Vous souffrez plus que vous n'appréciez la relation, car vous devez toujours sous-évaluer ce que vous voulez au profit de ce que l'autre personne veut si vous voulez la paix entre vous deux“, explique Charlette McCullough, thérapeute de couple aux États-Unis.

Aucun respect pour l'autre

Le respect est la première chose à exiger, non seulement dans une relation amoureuse, mais dans tout type de lien et de situation sociale. Ce point est le plus flagrant de tous et celui qui devrait déclencher toutes les sonnettes d'alarme. Si vous sentez qu'il n'y a plus de respect entre vous, à cause de trop de conflits, il est temps de laisser tomber. On ne peut pas réparer quelque chose qui est déjà cassé. Rester dans la même situation ne fera qu'aggraver la situation, au point de perdre le . Avant que cela ne se produise, coupez-la immédiatement. Demandez de l'aide à votre famille et à vos amis, c'est la chose la plus nécessaire à faire. Et dans les cas plus graves, demandez l'aide des institutions publiques pour mettre fin à la situation.

Pourquoi l'Apple Watch SE est-elle devenue une option encore meilleure qu'à son lancement ?

Voter pour cet article
Afficher sommaire

Mon nom est Albert et je suis le rédacteur en chef de geeksource.fr. J'ai débuté ma collaboration avec ce site il y a quelques années, animé par mon amour pour le cinéma, les séries télévisées et les innovations technologiques. Au fil du temps, cette pour la découverte de nouveaux contenus et l'échange avec autrui s'est intensifiée.